မင်းရဲ့မွေ့ယာက ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပါသလား။သန့်ရှင်းသောမွေ့ယာအထည်များသည် သင့်အိပ်ရာ၏သက်တမ်းကို မည်ကဲ့သို့ကြာရှည်စေမည်နည်း။

သန့်ရှင်းမှုကို ဘယ်တော့မှ လျှော့မတွက်သင့်ပါဘူး။အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို အားကောင်းစေသော ဘဝ၏ မရှိမဖြစ် အင်္ဂါရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။လမ်းကြောင်းသစ်အတွက်ပိုးသတ်ဆေးထည်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သုတေသီများနှင့် စားသုံးသူများသည် နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုနှင့် အထည်ကိုယ်နှိုက်၏ သက်တမ်းကို သက်တမ်းတိုးနိုင်သောအခါတွင် ၎င်း၏ အရေးပါမှုကို ပိုမိုသိရှိနားလည်လာပြီး ၎င်း၏အရေးပါမှုကို သတိပြုမိလာသောကြောင့် တိုးပွားလာပါသည်။
ယေဘူယျအားဖြင့် မွေ့ယာ၏သက်တမ်းကို အဘယ်အရာက သက်တမ်းတိုးစေသနည်း။အထည်များကို ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းနေစေရန်သည် မွေ့ယာကို ဂရုစိုက်ခြင်းအတွက် ထိပ်တန်းဦးစားပေးဖြစ်ပြီး အလုံးစုံသန့်ရှင်းမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် အကာအကွယ်အဖုံးကို အသုံးပြုထားသည်။လေ့လာမှုအများစုက ရှစ်နှစ်တစ်ကြိမ် မွေ့ယာကို အစားထိုးသင့်သည်ဟု အကြံပြုထားသော်လည်း ထိုအရေအတွက်သည် မွေ့ယာအရည်အသွေး၊ ဂရုစိုက်မှုအဆင့်နှင့် ထူးခြားသော လက္ခဏာများပေါ်မူတည်၍ အရေအတွက် သိသိသာသာ ကျဆင်းသွားနိုင်သည်။

မင်းရဲ့ မွေ့ရာထဲမှာ တကယ်ရှိလား။
အရေပြားသေများ၊ ဖုန်မှုန့်များ၊ ဓာတ်မတည့်မှုများ၊ မှိုပိုးမွှားများ၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွေးများ၊ အစွန်းအထင်းများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ အညစ်အကြေးများ၊ ခန္ဓာကိုယ်ဆီနှင့် ချွေးပေါက်များကြောင့် မွေ့ယာများသည် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ဘက်တီးရီးယားများ ပေါက်ဖွားရာနေရာဖြစ်ကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။အိပ်ရာပေါ်တွင်နေထိုင်သော ဤယားယံမှုများသည် ပန်းနာရင်ကျပ်နှင့် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော ယားယံစေသည့် ယားယံမှုများ တိုးလာစေပြီး ဖျားနာစေသော ပိုးမွှားများနှင့် ထိတွေ့မှုပိုများကြောင်း ဖော်ပြထားခြင်းမရှိပေ။
Live Science ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်တွင် မွေ့ယာများသည် အရေပြားသေများ၊ ဆီနှင့် အစိုဓာတ်တို့ကို ကျွေးမွေးသော ဖုန်မှုန့်များနှင့် ဖွဲ့စည်းထားသောကြောင့် မွေ့ယာတစ်ခု၏ အလေးချိန်ကို တစ်နှစ်ထက်တစ်နှစ် တိုးလာစေကြောင်း သရုပ်ပြခဲ့သည်။အချို့က မွေ့ယာကို သန့်ရှင်းအောင်ထားရန် အမြန်ပြုပြင်ခြင်းသည် မွေ့ယာကိုလှန်ရသည်ဟု ဆိုကြသော်လည်း ခေါင်းအုံးပေါ် သို့မဟုတ် အခြားဒီဇိုင်းကြောင့် မွေ့ယာအများအပြားကို လှည့်၍မရသည့်အပြင် ပြဿနာကို လျစ်လျူရှုခြင်းသည် ရေရှည်တွင် ပိုဆိုးသွားစေမည်ဖြစ်သည်။

ဤအချက်များသည် ရွံရှာဖွယ်ကောင်းပြီး ထိတ်လန့်ဖွယ်ကောင်းသော်လည်း သုတေသနမှ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော သန့်ရှင်းသောအိပ်စက်ခြင်းနည်းပညာသည် ဘက်တီးရီးယားကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားကာ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဘက်တီးရီးယားကြီးထွားမှုမှ ကင်းဝေးစေသည့် ပိုးမွှားသတ်ဆေးများပါရှိကြောင်း သက်သေပြပါသည်။အိမ်ရှိလူကြီးများ၊ ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအပါအဝင် လူတိုင်းသည် ဘေးကင်းပြီး ကျန်းမာသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် နေထိုင်နိုင်စေရန် မွေ့ယာများတွင် လက်တွေ့ကျသောရည်ရွယ်ချက်ရှိသင့်သည်။